Carl Cox habla sobre como sobrevivir un tour

Desde afuera la vida en un tour se ve como algo increíble, conocer muchas ciudades y países, estar en las mejores fiestas y probar la mejor comida. Pero estar lejos de casa y de tus seres queridos por mucho tiempo y pasando de hotel en hotel puede tener serias repercusiones en tu salud mental y física. Carl Cox habla sobre como sobrevivir un tour.

¿Quién mejor que Carl Cox, con 30 años de carrera para darnos algunas guías de como sobrevivir en un tour? Por esto hablo con mixmag y nos da algunos consejos.

Mantente hidratado y duerme bien

Siempre he dicho que la mejor manera de sobrevivir un tour es beber tanta agua como sea posible. Trata de mantenerte lejos del alcohol y obviamente lejos de las drogas o no vas a lograrlo. Dormir también es importantísimo. Duerme lo más que puedas, eso es lo que te va a ayudar con todo. Una vez que dejas de dormir y tu sistema inmunológico cae, no tienes chance alguno.

Más es menos

Con el tiempo he aprendido que ir a más fiestas es lo peor que puedes hacer. Para el momento de tu carrera donde ya no puedes llevar el ritmo, vas a empezar a quedar mal con la gente, quedar mal contigo mismo y vas a terminar en el hospital por abusar de tu cuerpo. Tu cuerpo va perdiendo la habilidad de recuperarse y en algún punto te va a pasar. Nadie es inmune. Nadie es un robot. En algún momento vas a comenzar a despreciar lo que haces por que ya no estás viviendo una vida, debido a que siempre estás de tour. Eso daña tu cabeza. Tienes que encontrar otra cosa que de verdad balancee tu mente, además de tener tu vida de DJ. Por esto me fui a vivir a Australia. Cuando estoy ahí no estoy tocando, estoy corriendo mis carros, viajando como turista o conociendo gente nueva.

Eventualmente, cuando vuelvo a la industria, puedo hacerlo con toda la fuerza. Hace dos años tuve alrededor de 150 toques, este año solo tengo 35. Todavía tengo que viajar más o menos o lo mismo para ir a ellos, pero cuando llego estoy listo para patear culos. Doy el 100%. Si vas a tocar directamente luego de bajarte del avión, puedes sentir como tu energía se agota. Si ves alguna de mis presentaciones, la mayoría del tiempo me puedes ver sudando, sonriendo, saltando y pasándola bien. No creo que un hombre de 56 años deba estar haciendo lo que yo hago. Debería estar fumando mi pipa, con mis pantuflas, diciendo «¿sabes qué? lo hice». Si hubiera seguido teniendo 150 toques, no estuviera aquí. Estuviera 3 metros bajo tierra. Al final del día no podemos presionarnos inhumanamente para hacer lo que hacemos, es imposible.

Come bien

Trato de comer lo más ligero posible para darle a mi estómago una oportunidad de digerir toda la comida. Algunos DJs antes de salir tienen una gran cena con carne, vino tinto y pudín. Luego estás saltando y lo primero que pasa es que quieres ir al baño porque tu estomago no sabe lo que pasa. Cuando vas a un toque en Sudamérica y la gente quiere llevarte a comer, siempre te quieren dar carne y papas. Digo «no, quiero ensalada y pescado». Me miran como si hubiera matado a su primogénito. Luego del toque si puedo comer más pesado porque se que mi cuerpo lo digerirá al día siguiente. Cuando eres DJ siempre te estás moviendo y es difícil. Nadie quiere dormir con el estómago tan lleno tampoco, entonces no quieres comer eso e irte a dormir. Tienes que tener un sentido de auto-preservación y conocer tu propio cuerpo, sabiendo que puede hacer y que no le gusta hacer.

Lleva a alguien que en verdad se preocupe por ti

Es muy importante tener alguien que se preocupe por ti. Siempre he tenido un compañero conmigo. Si ve cosas alrededor de mi que no lo hacen feliz, ni siquiera deja que llamen mi atención, solo lo resuelve. Hemos tenido una larga relación de más de 20 años. La mayoría de los matrimonios no duran tanto. Nos hemos entendido desde el primer día y sabemos como cuidar el uno del otro. Me preocupo por el tanto como el se preocupa por mi. Si tienes alguien alrededor de ti que solo se vuelve loco y quiere festejar todo el tiempo o no pensando sobre a donde van luego, si el promotor sabe lo que tu rider necesita, ahí es que empieza el estrés. Una vez que tienes eso no hay manera de volver atrás hasta que de deshagas de la persona. Un viejo amigo de la escuela o alguien que te conozca desde siempre es lo mejor. Si contratas a alguien nuevo, es tu empleado, no tu compañero. Tu compañero ya sabe lo que quieres.

Trata de no estresarte

Menos estrés es la clave para viajar en la manera en que nosotros (los DJs) lo hacemos. Estresarse no tiene punto. Significa que tu presión arterial está baja. Si los monitores no están funcionando bien, para que vas a enojarte y gritar, trabaja con lo que tienes y da lo mejor que tengas. También trata de relajarte lo más que puedas con lo que tienes alrededor. Me gusta darme tres días para mí mismo por toque. Es decir, si tengo un toque en Praga, trato de llegar el día antes del evento, puedo tomarme un día para conocer donde estoy, ir a la prueba de sonido y descansar un poco. Luego voy a la fiesta, vuelvo al hotel y duermo un poco más.

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